Dette handler ikke om dietter. Det handler om struktur, eierskap og varig livsstilsendring.

I løpet av de siste seks årene har jeg hjulpet hundrevis av norske menn over 50 med å skape struktur i hverdagen, få mer energi og en lettere kropp – uten kjedelige dietter, ekstrem trening eller forvirrende råd.

Mange har prøvd alt fra kostholdsplaner til personlige trenere, men manglet en strategi som faktisk passer livsstilen og ansvaret de har i dag. Jeg er inspirert av hvordan dyktige ledere driver prosjekter – og har strukturert mitt coachingprogram på samme måte:

– Klart definert mål

– Ukentlige KPI-er og logging

– Jevnlige gjennomganger og justeringer

Dette gir ikke bare fremgang, men eierskap og mestring i en travel hverdag.

Min coaching er laget spesielt for voksne menn som vil få mer energi og en kropp som føles lettere og sterkere – uten kjedelige dietter.

Jeg ble født i Sverige i 1973 og har bodd i Los Angeles i over 15 år. I løpet av 2000-tallet bodde jeg en periode i Stryn, Norge, hvor jeg var med å starte det norske klesmerket

Moods of Norway.

Jeg var involvert i selskapet i 12 år, blant annet som president for den amerikanske virksomheten.

I dag jobber jeg med norske menn fra Lofoten til Kristiansand – og jeg får en ny norsk geografileksjon nesten hver dag. Det er faktisk ganske kult.

Min far var kirurg – mitt mål er å hjelpe flere mennesker enn han, ved å tilby noe han aldri lærte oss: struktur, ansvar og skreddersydd støtte i hverdagen.

Jeg har spesialisert meg på hvordan styrketrening for voksne menn, kosthold uten ekstreme regler og søvnstruktur kan skape ekte, målbare resultater – både fysisk og mentalt.

Erfaring med over 300 norske klienter.

Omtalt i Dagbladet og flere medier.

En tydelig strategi og målbart opplegg fra dag én.
Klikk under for å se min gratis strategi-video og finne ut om dette passer for deg.